So wählen Sie einen Stuhl aus, wenn Sie schwanger sind

Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie einen bequemen Stuhl finden, auf dem Sie bequem sitzen und sich entspannen können, ohne sich um Schmerzen oder Beschwerden sorgen zu müssen. Ein Stuhl, der speziell für die Schwangerschaft entwickelt wurde, kann eine ausgezeichnete Option sein.

Das erste, worauf Sie beim Kauf eines Stuhls achten sollten, ist die Lordosenstütze. Dies ist wichtig, da Ihr unterer Rücken bei langem Sitzen stark beansprucht wird. Die Lordosenstütze eines Schwangerschaftsstuhls sollte fest und bequem sein, um Ihren Rücken zu stützen, aber nicht zu steif, sodass sie Sie verletzt oder irritiert.

Vielleicht möchten Sie auch prüfen, ob die Sitzhöhe verstellbar ist. Dies kann einen großen Unterschied darin machen, wie bequem der Stuhl für Sie ist, besonders wenn Sie an Ihrem Computer oder an einem Schreibtisch arbeiten. Die meisten verstellbaren Stühle verfügen über einen pneumatischen Verstellhebel, der Ihnen das Einstellen der Sitzhöhe erleichtert.

Ein weiterer wichtiger Faktor, der bei der Auswahl eines Stuhls zu berücksichtigen ist, ist seine Liegefähigkeit. Dies kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Schmerzen zu lindern, die Sie möglicherweise haben, unabhängig davon, ob sie von Ischias- oder Rückenschmerzen herrühren.

Ein guter Liegestuhl ist weich und hilft Ihnen, besser zu schlafen. Es sollte auch aus hautfreundlichen Materialien bestehen und Ihre bestehenden Körperschmerzen oder -beschwerden nicht verschlimmern.

Schwangerschaftsstühle in Schwerelosigkeit

Wenn Sie schwanger sind, benötigen Sie einen bequemen Stuhl, auf dem Sie lange Zeit sicher und richtig sitzen können. Diese sind in einer Vielzahl unterschiedlicher Stile erhältlich, vom traditionellen Schaukelstuhl bis zum Liegesessel.

Viele dieser Stühle bieten eine Fußstütze, die es Ihnen ermöglicht, mit den Füßen auf dem Boden zu sitzen. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Beine baumeln, was zu Durchblutungsstörungen führen kann.

Sie sollten auch sicherstellen, dass die Fußstütze eines Schwangerschaftsstuhls verstellbar und stabil genug ist, um Ihr Gewicht zu halten. Eine zu kleine Fußstütze kann dazu führen, dass Sie beim Versuch, die richtige Haltung beizubehalten, zusammensacken, was zu Schmerzen im unteren Rücken führen kann.

Die Drehfunktion vieler Bürostühle ist ideal für schwangere Frauen, da sie es Ihnen ermöglicht, Ihren gesamten Körper während der Arbeit zu drehen. Dies kann es Ihnen erleichtern, Ihren Computerbildschirm oder andere Gegenstände auf Ihrem Schreibtisch zu erreichen, ohne sich in der Taille bücken oder drehen zu müssen.

Es ist auch hilfreich, einen Sitz mit verstellbaren Armlehnen zu haben, damit Sie die Position Ihrer Arme anpassen können, während Sie auf dem Stuhl sitzen. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie ein Kleinkind zu Hause haben und den Stuhl während der Fütterungszeiten benutzen müssen.

Ein Massagesessel kann normalerweise während der Schwangerschaft verwendet werden, solange er auf eine niedrige Vibration eingestellt ist. Dies liegt daran, dass die Vibrationen nicht stark genug sind, um Ihr Baby zu beeinträchtigen. Es ist jedoch immer noch am besten, die Verwendung eines Massagestuhls zu vermeiden, wenn Sie ernsthafte Schmerzen haben, wie z. B. schwangerschaftsbedingte Ischias oder Rückenschmerzen.